佛家典故中的養生之道：飲食有度

民以食為天，原意是形容食物對人們的重要性。但隨著生活改善，現在人們出現吃得過飽，或者偏食的現象。這樣的變化，對於個人健康或是修煉人修行有甚麼影響？應該怎麼吃才符合養生之道？

【正史嘉言】欲不可縱：清心寡欲 防患未然

唐太宗、清康熙帝都是千古一帝，在歷史上各寫下了輝煌篇章。康熙自奉甚儉，節儉程度超乎一般人的想像，而他獨有的養生之道讓他成了少見的長壽皇帝。唐太宗的不世成就，他自結成功的要素有五個，那和一般人有甚麼不同之處呢？一起來看。