87岁邻居保健有秘诀 她能把40斤水桶拎上楼

康姨今年八十七岁，住在我家旁边那座楼里。康姨的老伴已经去世十多年了，多年来，康姨一直是独居。她每天自己买菜、做饭、洗衣服、料理家务，身体比儿女还棒，她的保健秘诀是甚么呢？