一張傳單牽起的改變 台大學生分享成長與自律
【明慧之窗訊】在台灣大學校園裏，有時可以看到一個年輕身影在路邊發傳單。他叫高仲威，是台大學生。這不是工讀，也不是發廣告單，而是介紹法輪大法「真、善、忍」的傳單。
10年前，高仲威的父親在台北西門町偶然接過一張這樣的傳單，從此牽起父子兩人的一段人生轉變。高仲威從小看著父親修煉後的變化，國中時期在父親引導下開始接觸法輪功。隨著學法、煉功，他逐漸發現，修煉帶來的改變不只在身體上，也影響了他的思考方式、人際相處，以及自律習慣。
緣分帶來的一張傳單
10年前，高仲威還是小學三年級學生。一次全家到台北西門町逛街，父親偶然接過一位法輪功學員遞來的傳單，回家後便隨手放在家中一角。
一年多後，父親再次看到這張傳單，掃描上面的二維碼（QR Code）了解法輪功，並進一步上明慧網閱讀主要著作《轉法輪》。
高仲威回憶，父親讀完後既感興趣也很震撼，對家人說：「一般的書是看不到那麼深的內涵的。」不久，父親決定開始修煉法輪功。
修煉後，父親的身體和待人態度逐漸發生變化。高仲威說：「爸爸原本有腰痛的毛病，無法久站，也無力搬重物，加上工作忙碌，常覺得疲勞不堪。修煉後，他的腰完全不痛了。更大的改變在於他的行為和態度，對我們的管教改用言語勸導，臉上也常掛著笑容。」
父親的改變，也成爲高仲威後來接觸法輪功的重要原因。
想法變正面 學習更專注
國中二年級時，在父親的引導下，高仲威開始閱讀《轉法輪》並煉功。
從小對超自然現象和古代修煉故事感興趣的他，第一遍讀完《轉法輪》便豁然開朗。「我覺得書中講的內容都是真實的，原來還有另外的空間，很自然就接受了。」
隨著每天學法、煉功，他逐漸感受到自己的變化。「每次學法或煉功後，負面的想法會變少，看事情都是正向的念頭先出現，而且精神也很好。」
這些變化也體現在學習上。「最明顯的就是寫功課時，可以寫得比較快。以前容易分心，作業一多就覺得壓力很大，還會抱怨沒有時間玩。現在可以很專注，甚至可以享受這個過程。」
手機考驗 養成自律
升上高中後，同學幾乎都使用手機，加上課業繁重，高仲威也逐漸養成滑手機的習慣。「因為課業壓力重，很累，回家就想放鬆，然後就會順手玩一下電玩。」
網路上的內容不斷分散他的注意力，尤其短影音，「有時一滑，時間就這樣滑走了。」準備學科能力測驗時，他坦言身心狀態都很不好，所幸最後仍考上第一志願的大學。
進入大學後，他加入校內法輪大法社，也決心重新調整自己。他刪除部分影音傳媒，卻發現並不容易，「刪掉之後，還是會想滑，沒過幾天又下載回來。」
反覆掙扎後，他意識到，滑手機已成為習慣。回想國中的經驗，他認爲要真正改變，仍要從學法做起：「多學法，就會有正念。只要一想，就知道自己現在應該做甚麼，就會主動去克制自己。當然，還要去掉內心的慾望，慢慢就改掉了這個壞習慣。」
他感謝大法帶給自己的力量，讓他逐漸養成自律。「上大學後，有很多屬於自己的時間，如果不能自律，很可能把時間浪費在聊天室或玩遊戲上。」
回頭看成長過程，他也更加理解父母從小對他的規範。「以前會不高興，現在回頭看，真的充滿感謝。」
放下排斥 理解他人
除了自律，高仲威感受到的另一個變化，是自己與人相處的方式。
修煉大法後，他要求自己按照「真、善、忍」原則做事。起初，他也曾擔心會與同儕格格不入，但實際相處後，感受卻恰恰相反。
以前，同學談到一些負面話題時，他會聽不下去；當同學批評他的思想太過老舊時，他也會不太高興。後來他發現，問題可能出在自己身上。
從法理中，他體悟到，一個人接觸甚麼、接受甚麼，會逐漸形成相應的觀念，人可能依據這些觀念說話，而那未必是自己的本質。因此，他開始學著善意理解別人。放下排斥後，他更有耐心聽別人的想法，有時也能從別人的言談中看到自己的執著。
在負責高中畢業典禮籌備工作時，他看到一些同學急於表達自己的想法，沒有考慮別人的感受，也提醒自己：「講話的時候，要為整體和他人著想。」
在協調工作的過程中，他也發現自己一些爲私的心。當他放下這些想法，轉而爲大家著想，思考如何把事情做好時，事情反而更加順利。
少了反彈 學會傾聽
有一次參加法輪大法修煉者舉辦的活動，休息時間，高仲威坐在場外。一位婆婆路過後，不斷向他宣揚自己信仰的宗教，也對法輪功有一些評論。
「當時我心情很平靜，沒有不高興，只是笑笑的聽她說，然後講了一些法輪功真相。」事後回想，他也覺得自己的改變很大。「如果沒有修煉，我一定會沒耐心聽她說話。」
高仲威說：「這是修煉大法之後，自己一個蠻大的轉變，就是可以虛心地聽人家講話，不會立即產生反彈的態度或想法。聽完之後會思考一下，去對照法理。」
對他而言，這個對照法理、反思自己的過程，不只讓他更能理解和包容別人，也幫助他看見自己的觀念和執著，進而去掉它們，逐漸向「真、善、忍」靠近。
遞出傳單 延續當年的緣分
修煉法輪功後，高仲威感受到自己和父親的改變，也希望把這份經歷分享給更多人。
高中時，他曾因擔心別人不理解而不好意思開口。「上大學後，我坦然面對自己的怕心，盡力突破它。」真正走進校園、把傳單遞出去後，他發現，事情並沒有想像中那麼可怕。
「通常很多人都願意駐足拿簡介，聽一些介紹。因為人的本性就是善嘛！我的出發點是為對方好，這個心也是善的。」
當年被父親隨手放在角落、一年多後才重新看見的傳單，如今又由仲威親手遞給校園裏的另一個人。對他而言，這不只是一張傳單，也串起了父親接觸法輪功、自己開始學法煉功，以及一路學著自律、理解他人的經歷。
高仲威感恩師父的引導，也希望把這份正向的訊息持續傳遞下去，讓更多人了解法輪功，感受到生命中的美好與希望。
明慧網原文：一張傳單牽起的改變-台大學生談自律與正向思考
